美容効果ばっかりではないみたいだからね

青汁って結構美容効果があるって。
最近はスムージーの陰に隠れてしまっている雰囲気がある青汁だけど、結局のところ作り方は全く同じでもあるし、果物を入れるか入れないかで、糖分をとるかとらないかっていう違いがあるだけ・・・みたいな感じかな?
それでもダイエットを意識するのであれば、スムージーより青汁のほうがずっと効果があるのも糖分の有無で分かるでしょ?

美容効果は確かにすごいけど、美容へと繋がる健康効果もかなりのものがあるみたいですよ。

例えば不眠解消が挙げられるって。
眠れない、寝付くまでに時間がかかる、ちゃんと寝ているはずなのに寝不足気味。
そういう人は、青汁を飲むといいんだって。
確かケールだったかな?
ケールには安眠効果のある成分があるから、ケール青汁を飲むといいんだってさ。
ノコアクリーム
良い睡眠は、美容効果得られますからね。
やっぱり青汁って最強なのかも。
と思っても野菜嫌いな私は飲むのに結構心の準備が必要なんだけどね。

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